logo

được sở y tế cấp phép

“ Vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe ”

hotline 24/7:

03.56.56.52.52
Trang chủ » Rối loạn sinh lý » Xuất tinh sớm » Ăn gì chống xuất tinh sớm hiệu quả

Ăn gì chống xuất tinh sớm hiệu quả

Chia sẻ:
Tác giả thạc sĩ, bác sĩ:

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Ăn gì chống xuất tinh sớm hiệu quả? là những thắc mắc không chỉ của nam giới mắc chứng bệnh này mà chị em cũng đặc biệt quan tâm. Dưới đây là những chia sẻ và top 10 thực phẩm cực kì hữu hiệu như thần dược làm chủ cuộc yêu. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết xuất tinh sớm nên ăn gì nhé!

Người bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn về mặt chức năng tình dục khá phổ biến ở nam giới và ít nhất có đến trên 80% phái mạnh từng gặp phải tình trạng này ít nhất một lần trong đời. Theo Bác sĩ Phạm Văn Lai – khoa ngoại phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi cho biết bị xuất tinh sớm nên ăn gì là rất cần thiết cho nam giới trong quá trình điều trị.

Xuất tinh sớm nên ăn gì

Vậy, làm sao để nhận biết bạn có đang thực sự bị xuất tinh sớm hay không?

  • Nam giới không có khả năng kiểm soát được quá trình xuất tinh, khiến thời gian giao hợp quá ngắn dưới 1 phút (tính từ thời điểm đưa dương vật vào âm đạo).
  • Tần suất thường xuyên xảy xuất tinh sớm diễn ra > 50% số lần quan hệ.
  • Có kích thích tình dục thông qua ôm hôn, nắm tay, chạm nhẹ vào vị trí nhạy cảm, tiếp xúc với hình ảnh, clip khiêu dâm,…đã xảy ra hiện tượng xuất tinh.
  • Bạn tình cảm thấy hụt hẫng, chán nản, có xu hướng né tránh quan hệ tình dục.

Ngoài ra, để chẩn đoán chính xác nam giới bị xuất tinh sớm hay không, bác sĩ sẽ theo dõi và đánh giá các biểu hiện trên trong khoảng 6 tháng. Không có biểu hiện rối loạn tâm lý, bệnh toàn thân và nhiễm trùng niệu, trong điều kiện môi trường thuận lơi.

Tại nhà, bên cạnh việc tuân thủ phương pháp điều trị từ các bác sĩ chuyên khoa, nam giới cải thiện tình trạng thông qua các loại thực phẩm đưa vào bữa ăn hàng ngày. Vậy, ăn gì chữa xuất tinh sớm?

10 loại thực phẩm chữa xuất tinh sớm như “thần dược”

Cánh mày râu bị xuất tinh sớm nên ăn gì để được “yêu lâu hơn” thì các chị em cần lưu ý những loại thực phẩm vô cùng tốt và chứa nhiều dưỡng chất và cũng là một trong cách chữa xuất tinh sớm tại nhà:

Xuất tinh sớm nên ăn gì – Hàu biển

Hàu là một trong những hải sản tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Thịt của hàu có vị ngọt mát, không độc có tác dụng giúp tráng dương, bổ tinh, yếu sinh lý, liệt dương và rất tốt cho việc chống lại bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.

Các loại thịt màu đỏ – Thực phẩm chữa xuất tinh sớm được ưa chuộng

Nam giới bị xuất tinh sớm và cách khắc phục hiệu quả là nên ăn các loại thịt màu đỏ như: Thịt bò; thịt dê; thịt cừu…. Đây là những thực phẩm giúp nam giới bổ sung thêm lượng máu. Thúc đẩy lượng máu di chuyển nhanh đến dương vật, giúp dương vật cương cứng được lâu hơn.

Ăn gì chống xuất tinh sớm – Trứng

Vitamin D là một thành phần quan trọng, liên kết chặt chẽ với việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Tiêu thụ khoảng 2 quả trứng mỗi ngày sẽ làm gia tăng mức độ Testosterone ở nam giới.

Ăn gì chống xuất tinh sớm

Ăn gì để trị suất tinh sớm – Đó là chuối

Chuối chứa một loại Enzyme gọi là Bromelain vô cùng hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Đồng thời cũng là thực phẩm làm gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Xuất tinh sớm nên ăn gì trong quả Bơ

Bơ rất giàu vitamin như vitamin C,K và B. Vitamin K nhằm điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Ngoài ra, bơ rất giàu protein và chất xơ như một liệu pháp thúc đẩy quan hệ tình dục một cách tự nhiên.

Xuất tinh sớm nên ăn gì với Nấm

Nấm là một trong những thực phẩm sẽ làm giảm hiện tượng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, để khắc phục hiệu quả căn bệnh thì cần có sự hợp tác, hỗ trợ đắc lực của cả bạn tình trong việc động viên họ.

Ăn gì chữa xuất tinh sớm với cần tây xanh

Cần tây xanh giàu Androstenone và Adrostenol rất tốt cho sức khỏe và còn là loại thực phẩm đặc trị chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả.

 Cách chữa suất tinh sớm bằng gừng tươi

Cách chữa suất tinh sớm bằng gừng tươi- thành phần quan trọng điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam, giúp tăng ham muốn tình dục thông qua đường uống cũng như ăn.

Ngũ cốc nguyên hạt – Thực phẩm bổ sung chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Lúa mạch, các loại hạt đậu, yến mạch… là những thực phẩm có chứa rất nhiều chất xơ; chất đạm; các chất béo bão hòa; Cùng nhiều loại vitamin ( A,B,C,E…); và các khoáng chất thiết yếu có tác dụng làm tăng mức độ testosterone trong cơ thể nam giới.

ăn gì chữa xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm nên ăn gì với lá hẹ

Trong lá hẹ chứa 2 hợp chất quan trọng là sulfide, metylanilin rất tốt cho sức khỏe sinh dục ở nam giới. Đặc biệt, lá hẹ không chỉ để điều trị chứng xuất tinh sớm mà còn giúp bổ thận tráng dương.

Xuất tinh sớm không nên ăn gì

Xuất tinh sớm nên ăn gì là quan trọng nhưng việc sử dụng các thực phẩm chữa xuất tinh sớm chỉ mang tính chất cải thiện, hỗ trợ cho quá trình chữa bệnh. Đồng thời, bạn cũng cần lên danh sách, xây dựng kế hoạch cụ thể để có được khẩu phần ăn khoa học mỗi ngày.

Nam giới bị xuất tinh sớm không nên ăn gì một cách tùy ý, vì có thể gây béo phì hoặc các hệ lụy khác nghiêm trọng hơn. Mặt khác, cần xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý nhất bởi đây là cách suất tinh sớm không cần thuốc và an toàn với những lưu ý dưới đây.

Xem thêm:

Những lưu ý kết hợp xuất tinh sớm nên ăn gì để hiệu quả cao nhất

Xuất tinh sớm nên ăn gì được chia sẻ với những thực phẩm chữa xuất tinh sớm ở trên. Phần cuối bài viết này bổ sung thêm một vài lưu ý để có được hiệu quả khắc phục bệnh xuất tinh sớm tối ưu nhất.

  • Duy trì một cân nặng hợp cộng với chế độ luyện tập thể dục đều đặn mỗi ngày để nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng tinh trùng.
  • Thiếu nước ảnh hưởng nghiêm trọng đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, bao gồm cả tinh hoàn. Vì vậy nam giới cần uống gì để chống xuất tinh sớm thì ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ khoẻ mạnh cho tinh trùng.
  • Tránh làm việc căng thẳng quá mức ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh lý.
  • Không sử dụng quá nhiều rượu bia, chất kích thích, đồ ăn cay nóng, thuốc lá.

Hiện tượng xuất tinh sớm xuất phát từ nhiều nguyên nhân và hầu hết không thể tự khỏi nếu bản thân người bệnh không có ý thức chủ động thay đổi trong sinh hoạt hàng ngày, đồng thời thăm khám và tuân thủ hướng điều trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Với những chia sẻ vừa rồi, mong rằng đã giúp bạn đọc có nhận thức đầy đủ và chính xác hơn về tình trạng bất thường này ở nam giới, cũng như giải đáp được: xuất tinh sớm nên ăn gì. Mọi thắc mắc hãy gọi theo số 03.59.56.52.52 hoặc chat Tại đây để được hỗ trợ kịp thời.

Thông tin thêm tại:

Chỉ còn 3 mã ưu tiên cuối

Ưu đãi tận tâm - không lo chờ đợi

12

GIỜ

39

PHÚT

50

GIÂY

lưu ýnhận mã số ưu tiên