logo

được sở y tế cấp phép

“ Vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe ”

hotline 24/7:

03.56.56.52.52
Trang chủ » Tin tức » Quan hệ tình dục lần đầu tiên

Quan hệ tình dục lần đầu tiên

Chia sẻ:
Tác giả thạc sĩ, bác sĩ:

Bất cứ ai cũng vậy, khi quan hệ tình dục lần đầu rất khó để tránh khỏi cảm giác bỡ ngỡ xen chút lo lắng, thậm chí là hồi hộp, vội vàng… Vậy phải làm sao để trải qua chuyện ấy lần đầu suôn sẻ, ghi lại dấu ấn trong lòng đối phương?

Dưới đây là thông tin hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu an toàn nhất, giúp bạn tạm quên đi cảm giác “vụng về” và cùng nhau tận hưởng trọn vẹn giây phút ân ái lần đầu.

Quan hệ tình dục lần đầu chuẩn bị những gì?

Dù bạn là nam hay nữ thì cảm xúc về lần đầu quan hệ với bạn tình khác giới sẽ thật đặc biệt. Đó là thời điểm hai cơ thể được khám phá những xúc giác của nhau, cùng nhau tận hưởng cảm xúc đến từ khoái cảm, và trên hết tình dục ở một khía cạnh nào đó là biểu hiện cho sự cao nhất của tình yêu.

quan hệ tình dục lần đầu

>>Xem thêm:

Tuy nhiên, đừng cố tỏ ra mình là một người sành sỏi trong “chuyện ấy” ngay lần đầu tiên. Bởi lúc này tâm lý nhẹ nhàng, thấu hiểu, chia sẻ mới là điều mà các chàng trai cần ghi nhớ. Vì đây quan hệ tình dục lần đầu của “cô bé” còn hẹp và khô, gây cảm giác đau và chảy máu.

Do đó, để cả hai có được những giây phút bên nhau trọn vẹn nhất, bạn đừng bỏ qua một số lưu ý trong lần quan hệ tình dục đầu tiên được các chuyên gia tư vấn ở dưới đây:

Lần đầu quan hệ chàng cần chuẩn bị những gì?

Nôn nóng, vội vàng sẽ chỉ khiến cho bạn “thất bại” trước bạn tình, thay vào đó hãy giữ cho mình sự tự tin, từ tốn và thấu hiểu đối phương bằng cách:

quan hệ tình dục lần đầu chuẩn bị gì

Trang bị kiến thức về lý thuyết

  • Hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức căn bản về kỹ thuật sex, kiến thức sức khỏe sinh sản, cách phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục và biện pháp phòng tránh thai an toàn.

Chú trọng màn dạo đầu

  • Những nụ hôn mãnh liệt và nồng cháy sẽ khiến cho bạn nhập cuộc nhanh hơn. Màn dạo này nên kéo dài để cả 2 thoải mái hơn, tăng hưng phấn, khi đó sẽ sẵn dàng nhập cuộc dễ dàng hơn.

Hãy biết cách khơi gợi ham muốn

  • Với việc quan hệ tình dục lần đầu, khi mà cửa âm đạo vẫn còn hẹp, khô và màng trinh vẫn còn thì phái mạnh phải biết cách khơi dậy sự ham muốn của người phụ nữ.
  • Điều này giúp âm đạo hé mở, nước nhờn bôi trơn tiết ra sẽ giúp bạn đưa dương vật vào nhẹ nhàng và dễ dàng hơn. Tránh tình trạng hấp tấp đưa dương vật vào khi người nữ chưa được kích thích đầy đủ.

Làm chủ cuộc yêu

  • Đa số phụ nữ (38%) cho biết tất cả những gì họ muốn chỉ là 10 đến 20 phút giao hợp cùng đối phương. 66% số chị em không muốn quan hệ quá nhiều tư thế trong lần đầu tiên.
  • Vì thế, bạn nên để đối phương nằm ngửa trên gối, chân hơi dang rộng và gập lại. Bạn cũng nên đặt một cái gối dưới phần lưng để nâng cao âm đạo của nàng. Làm như vậy, bạn có thể dễ dàng tiếp cận và “chăm sóc” nàng hơn.

Chuẩn bị không gian

  • Chàng nên chủ động lựa chọn không gian lãng mãn, tự do, thoải mái. Tránh thực hiện “chuyện ấy” trong hoàn cảnh lo sợ người khác phát hiện, sẽ chỉ khiến cho hai bạn gặp thất bại sớm hơn.

Đừng chỉ biết sướng chàng, khổ nàng

  • Ngay cả khi “cậu nhỏ” nhập thành, cảm giác đau buốt mà bạn gái phải chịu đựng vẫn không hề giảm. Khi đó, phái mạnh nên ra vào nhẹ nhàng để “cửa thành” giãn nở, giúp đối tác bớt đau.
  • Đồng thời, trấn an và vuốt ve nàng để cô ấy không co rúm người. Sự căng cứng cơ thể sẽ khiến “cánh cửa” bị siết chặt, khiến phái mạnh khó “ra vào” còn bản thân các chị em thêm phần đau buốt.
  • Hãy kích thích một số vị trí nhạy cảm để giúp nàng hưng phấn, quên đi cảm giác đau đớn là một sự lựa chọn hợp lý vào lúc này.

Lần đầu quan hệ nàng cần chuẩn bị những gì?

Khác với nam giới, khi quan hệ tình dục lần đầu chị em thường ở tư thế bị động cho nên những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tự tin hơn, để sẵn sàng cho “chuyện ấy”:

Chuẩn bị sẵn sàng về tâm lý

  • Chuẩn bị tâm lý thoải mái, sẵn sàng để có lần đầu tiên hoàn hảo, tránh tình trạng lần đầu tiên là nỗi ám ảnh không dám tiếp tục cho lần sau.
  • Khi đó, việc thả lỏng cơ thể và thoải mái tinh thần sẽ giúp các chị em bớt đau đớn trong lần đầu “yêu”.

Hiểu biết về cơ thể mình

  • Làm quen với cấu tạo bộ phận sinh dục để khỏi bỡ ngỡ trong lần đầu.
  • Bạn có thể tham khảo cách quan hệ lần đầu qua sách báo, Internet… là những phương tiện hữu ích để có thêm những kiến thức bổ ích, nhất là những vấn đề “tế nhị” ít được nhà trường và gia đình đề cập đến.

Hãy nhắc nhở chàng dùng biện pháp tránh thai an toàn

  • Có thể do hưng phấn, không ít chàng quên mất việc phòng tránh, cho nên nàng hãy nhắc chàng dùng bao cao su khi cần thiết.

Cảm giác đau sẽ vẫn còn đó

  • Nên nhớ rằng “lần đầu tiên” bao giờ cũng có cảm giác đau, bởi vậy bạn cần có màn dạo đầu thật hoàn hảo.
  • Hãy kiên nhẫn, để anh ấy khám phá và vuốt ve cơ thể bạn. Thả lỏng cơ thể và tận hưởng cảm giác va chạm vào nhau.

Lần đầu quan hệ tình dục thực sự sẽ là một vấn đề lớn với cả hai người nếu trước đó cả hai chưa có nhiều kinh nghiệm cũng như kiến thức về tình dục. Tuy nhiên mọi thứ sau lần đầu thường sẽ trở nên tốt hơn, vì thế bạn cũng đừng quá lo lắng.

Thời điểm quan hệ tình dục lần đầu để thăng hoa nhất

Thời điểm quan hệ tình dục lần đầu sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và sự “đủ lớn” trong tình yêu giữa hai người khác giới. Không có một khoảng thời gian nhất định nào được đưa ra, bởi mỗi người có một quan điểm sống khác nhau.

thời điểm quan hệ tình dục lần đầu

Do đó, khi đến một thời điểm mà cả hai đủ tin tưởng và trưởng thành, thì việc họ xích lại gần nhau, tiến xa hơn tình yêu cũng là điều dễ hiểu.

Theo nghiên cứu thì đa số phái nữ cho biết, họ thường đợi đến buổi hẹn hò thứ tám hoặc nhiều hơn, trước khi đưa ra quyết định sẽ “trao cái ngàn vàng” cho bạn trai.

Cô ấy cũng sẽ đưa ra cho bạn vài gợi ý nhỏ cho thấy mình đã sẵn sàng “làm chuyện ấy” như việc cô ấy cố tình sắp đặt các cuộc hẹn chỉ có hai bạn.

Hay mỗi khi ra ngoài, cô ấy đều có vẻ tựa người về phía bạn khi bạn đang nói chuyện hoặc hỏi bạn vô số những câu hỏi trên trời đưới đất? Khi đã được “bật đèn xanh”, các anh nên thể hiện cảm xúc chân thành, nếu đã sẵn sàng cùng nhau trải qua chuyện ấy.

Vậy nên, thời điểm khi lần đầu quan hệ hoàn toàn phụ thuộc vào cảm xúc từ hai người. Khi tình yêu đã đủ lớn, bạn hoàn toàn có thể dành cho nhau những giây phút ngọt ngào nhất.

Cảm giác sau khi quan hệ tình dục lần đầu như thế nào?

Không giống như cảm giác sung sướng mà bạn thường thấy ở các bộ phim 18+, cảm giác sau khi quan hệ tình dục lần đầu thực sự không dễ dàng như vậy. Tuy nhiên, chủ động tìm hiểu về vấn đề này, sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, thả lỏng và để bản năng dẫn lối đến những xúc cảm đê mê nhất.

cảm giác quan hệ tình dục lần đầu

Con gái thường cảm thấy “đau”

Với những bạn gái vẫn còn trinh, tức là chưa quan hệ tình dục lần nào thường sẽ bị đau khi làm chuyện ấy, bởi những lý do sau:

  • Khi đó bạn gái vẫn còn “màng trinh” ở phía ngoài âm đạo. Vì vậy, việc “cậu nhỏ” đưa vào bên trong cửa mình của “cô bé” sẽ khiến màng trinh này bị rách và gây đau. Lúc này, trấn an tâm lý cho bạn gái là điều mà các đấng mày râu cần làm để có một tinh thần thoải mái trước khi “hành sự”.
  • Khi quan hệ tình dục lần đầu, cửa mình của “cô bé” thường có kích thước nhỏ hơn so với dương vật của bạn trai. Vì vậy, khi đưa “cậu nhỏ” vào, các nàng sẽ bị đau là điều khó tránh khỏi.

Quan hệ lần đầu chàng không “thâm nhập” được:

  • Đơn giản vì cả hai chưa có kinh nghiệm nên không biết linh hoạt trong tư thế gây ra khó khăn khi đưa “cậu nhỏ” vào “cô bé”. Gây cảm giác đau rát cậu nhỏ.
  • Nữ giới cần biết rằng muốn dương vật có thể đi vào và đi sâu hơn nữa thì phải hợp tác bằng cách vận dụng tư thế sau: chân phải dang rộng ra hoặc hai chân co lên và quặp chặt vào người nam giới, quặp càng chặt thì âm đạo được nâng lên cao tạo điều kiện thuận lợi cho dương vật xâm nhập.

Chàng dễ xuất tinh sớm:

Nếu như không có sự chuẩn bị kỹ càng, quan hệ tình dục lần đầu có thể khiến các chàng gặp vô vàn rắc rối:

  • Không thể kiểm soát được thời gian quan hệ, do sự “háo hức” của các chàng khi chưa lần nào được làm chuyện đó. Nhưng chỉ lần đầu thôi nhé, từ 2, 3 lần xuất tinh sớm thì có vẻ không ổn đấy.
  • Tâm lý bối rối và không biết phải làm gì trước, làm gì sau. Tuy nhiên, chỉ cần bạn trai đầu tư thời gian tìm hiểu, xem cách quan hệ vợ chồng lần đầu qua các video thì sẽ có được ngay kỹ năng thực hành chuyện ấy.

Quan hệ lần đầu có nhất thiết phải ra máu không?

  • Câu trả lời là không, bởi vấn đề này sẽ phụ thuộc vào cơ địa ở mỗi người con gái. Có người lần đầu quan hệ, dương vật khi tiến sâu vào trong sẽ gây ra rách màng trinh.
  • Khi màng trinh bị phá vỡ, máu từ đó sẽ chảy ra vài giọt dính trên dương vật hoặc ra ga trải giường.
  • Nhưng cũng có những bạn gái chơi thể thao mạnh, hoặc gặp sự cố tai nạn tác động đến vùng kín, có thể khiến màng trinh bị rách từ trước đó. Hoặc cũng có trường hợp màng trinh dày nên khó rách.

Hướng dẫn quan hệ tình dục cho lần đầu không đau

Như bạn đã biết, lần đầu cho “chuyện ấy” vốn dĩ không dễ dàng, và hai người dù thế nào cũng chưa thể chuẩn bị hoàn tất mọi thứ cho biến động nhỏ cả về sinh lý và tâm lý.

Hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu không đau

Do đó, để cả hai trải qua “chuyện ấy” một cách chủ động nhất, những hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu không đau dưới đây sẽ thực sự hữu ích cho bạn:

  • Đừng quên nụ hôn luôn là “vũ khí” sử dụng đầu tiên

Hãy trao cho bạn gái những cử chỉ thân mật, gần gũi cùng nụ hôn sâu, và tận dụng lời nói yêu thương chính là yếu tố khiến nàng tự nguyện dâng hiến hết cho bạn.

Đồng thời điều này cũng giúp hai bạn bắt đầu cuộc yêu một cách dễ dàng, tự nhiên hơn, tránh bị tâm lý căng thẳng trước khi quan hệ.

  • Đầu tư kỹ lưỡng cho màn dạo đầu

Đây là lúc hai bạn làm quen với cơ thể của nhau. Thông qua lời nói và những cử chỉ vuốt ve, âu yếm ở khúc dạo đầu, sẽ giúp các bạn gái bớt căng thẳng và bị kích thích, hứng thú hơn khi nhập cuộc.

Bạn có chuyển từ nụ hôn môi sang việc dùng lưỡi để kích thích phần sau tai của nàng, đồng thời thổi nhẹ và thì thầm những câu nói ngọt ngào với nàng.

Tiếp đến, hãy tập trung cho phần cổ, Oral sex (quan hệ tình dục bằng miệng) là cách thức tốt nhất để vừa giúp nàng tăng khoái cảm, vừa giảm được cảm giác đau đớn… Bạn có thể liếm nhẹ hoặc hôn thật chậm để nàng thư giãn và tận hưởng.

  • Chọn tư thế thích hợp

Tư thế truyền thống là lựa chọn ổn nhất để giảm bớt đau đớn cho đối tác trong lần đầu “lâm trận”.

Bạn hãy để cô ấy nằm ngửa một cách thoải mái nhất. Các chuyên gia đình dục khuyên bạn đừng thực hiện tư thế từ sau ra trước. Bởi nó có thể gây đau đớn nhiều hơn cho người phụ nữ.

  • Tiến sâu chậm rãi

Hãy kiểm tra độ ẩm ướt của “cô bé trước khi đưa dương vật “xâm nhập”. Khi đã đủ độ ẩm ướt hãy cho “cậu bé” vào. Nếu chưa, bạn sẽ phải thay đổi màn dạo đầu của mình một chút.

Nhẹ nhàng đưa dương vật vào trong âm đạo tạo khoái cảm cho cả 2, lúc này bạn nữ sẽ không thấy đau nữa mà là cảm thấy sung sường, sự thèm muốn về thể xác nhiều hơn.

Khi thực hiện đừng quên những nụ hôn âu yếm dành cho nàng. Đồng thời, áp dụng kiến thức đã tìm hiểu trước đó, hãy cùng nhau trải nghiệm ở các tư thế khác nhau.

Cuối cùng, hãy kết thúc cuộc ân ái bằng việc cùng lên đỉnh thăng hoa bằng tư thế mà cả hai cảm thấy kích thích, và thoải mái nhất.

Một số lưu ý cho bạn khi thực hiện quan hệ tình dục lần đầu

Lần đầu làm chuyện ấy chắc chắn sẽ khiến cả hai gặp không ít bối rối và khó khăn. Vì vậy, hãy ghi nhớ những điều sau để có một cuộc yêu hoàn hảo hơn:

  • Kinh nghiệm quan hệ tình dục lần đầu mà cả hai cần ghi nhớ chính là “yêu” một cách từ từ, nhẹ nhàng.
  • Thêm chất bôi trơn khi cần sẽ giúp cả hai cảm nhận được khoái cảm và sự thăng hoa khi “lâm trận”.
  • Sau “cuộc yêu”, nam giới hãy dành thời gian âu yếm, vuốt ve bạn gái khoảng 5 – 10 phút giúp nàng cảm nhận được sự trân trọng và yêu thương.
  • Trong khi quan hệ, đừng quên quan tâm đến cảm xúc của đối phương để xem họ có thỏa mãn với những gì bạn thể hiện hay không.
  • Trong và sau khi lần đầu quan hệ tình dục, nếu bạn cảm thấy đau đớn khủng khiếp hoặc ra máu nhiều, hãy đi khám bác sĩ để có tư vấn kịp thời.

Tình dục được coi là một sợi dây gắn kết trong tình yêu và cuộc sống. Vậy nên, hy vọng những chia sẻ về quan hệ tình dục lần đầu sẽ giúp bạn có thêm kiến thức, trải nghiệm thú vị cho lần đầu làm “chuyện ấy”. Từ đó, hiểu rõ hơn về nhu cầu của đối phương và cùng nhau tận hưởng giây phút thăng hoa nhất!

Nếu có thắc mắc hay triệu chứng bất thường cứ mạnh dạn đặt câu hỏi TẠI ĐÂY để được tư vấn miễn phí bởi các chuyên gia đầu ngành bạn nhé!

Nguồn tham khảo:

Chỉ còn 3 mã ưu tiên cuối

Ưu đãi tận tâm - không lo chờ đợi

12

GIỜ

39

PHÚT

50

GIÂY

lưu ýnhận mã số ưu tiên