logo

được sở y tế cấp phép

“ Vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe ”

hotline 24/7:

03.56.56.52.52
Trang chủ » Rối loạn sinh lý » Xuất tinh sớm » Cách trị xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc

Cách trị xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc

Chia sẻ:
Tác giả thạc sĩ, bác sĩ:

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà liệu phức tạp như bạn nghĩ? Những tiêu cực gặp phải khi cần khắc phục xuất tinh sớm tại nhà khiến Nam giới gặp khó về hướng cách giải quyết.

Hiểu được điều đó, dưới đây là  những chia sẻ kinh nghiệm chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản mà không cần dùng thuốc. Liệu đây có phải là những giải pháp tốt nhất? Hãy cùng tham khảo những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây.

cách chữa xuất tinh sớm

Các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản không cần dùng thuốc

Rất nhiều nam giới tìm đến các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà mà không cần đến sự hỗ trợ hỗ trợ từ phía các bác sĩ. Thông thường nam giới sẽ truyền tai nhau những cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm tại nhà như:

Ăn gì chống xuất tinh sớm?

Ăn gì để chống suất tinh sớm là cách trị xuất tinh sớm không cần dùng thuốc mà theo đó, nam giới loại bỏ thói quen ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học. Thay vào đó, nam giới cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình theo hướng tích cực.

ăn gì chống xuất tinh sớm

Ăn nhiều thực phẩm tăng cường sinh lý nam, có khả năng hỗ trợ cường dương, tăng cường sinh lý:

  • Hàu biển: là một trong những hải sản tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Thịt của hàu có vị ngọt mát, không độc có tác dụng giúp tráng dương, bổ tinh, yếu sinh lý, liệt dương và rất tốt cho việc chống lại bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.
  • Các loại thịt màu đỏ: Nam giới nên ăn các loại thịt màu đỏ như: Thịt bò; thịt dê; thịt cừu… đây là những thực phẩm giúp nam giới bổ sung thêm lượng máu.
  • Trứng: Vitamin D là một thành phần quan trọng, liên kết chặt chẽ với việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Tiêu thụ khoảng 2 quả trứng mỗi ngày sẽ làm gia tăng mức độ Testosterone ở nam giới.
  •  Các loại hoa quả, trái cây, rau củ: Chuối, táo, táo tàu, dâu rừng, dâu tây, bơ, hành lá, hành tây, tỏi tây, nấm, khoai… có chứa nhiều các axit amin, carotene, vitamin B1, B2, axit citric, axit malin, glucose và những khoáng chất khác rất có lợi cho hệ sinh dục nam.
  • Ngũ cốc: Hầu hết các loại ngũ cốc như: lúa mạch, các loại hạt đậu, yến mạch… có chứa Thiamine và Niacin, dưỡng chất có chức năng làm cương cứng dương vật lâu hơn.

Tạo dựng chế độ sống lành mạnh – bí quyết  phòng và trị xuất tinh sớm

Phương pháp sống lành mạnh cũng góp phần vào một trong những đầu mục quan trọng của chữa bệnh xuất tinh sớm ở nhà một cách hiệu quả.

  • Hạn chế việc thức khuya, làm việc quá sức. Nam giới cần giữ cho tinh thần thoải mái, ngủ đúng giờ và đủ giấc.
  • Không dùng các chất kích thích, cay nóng như: rượu bia, thuốc lá, cà phê,…
  • Không lạm dụng thủ dâm.
  • Chia sẻ với bạn tình về vấn đề mình mắc phải để nhận được sự đồng cảm, hỗ trợ từ “đối tác”.

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm bằng bài tập kegel

Cánh mày râu nên áp dụng các bài tập thể dục cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà như: yoga, bài tập Kegel (luyện cơ PC), bài tập nâng cơ cụt, bài tập Plank, Squat với tạ,…

Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà với những bài tập này có khả năng hỗ trợ điều trị, chống xuất tinh sớm, tăng sức dẻo dai và sức bền cho cơ, tăng cường lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” hiệu quả. Kiên trì thực hiện cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà này, nam giới sẽ sớm khắc phục được tình trạng mà mình gặp phải.

cách chữa xuất tinh sớm bằng bài tập kegel

Kegel thực chất là bài tập cho vùng cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt hay còn gọi tắt là cơ PC – Pubococcygeus muscle, giúp tăng cường sinh lý, kiểm soát được thời điểm xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ là điều mà mọi nam giới đều mong muốn…

Cách xác định cơ PC: Xác định cơ PC bằng cách ngừng tiểu khi đang tiểu giữa chừng, lúc đó bạn dễ dàng cảm nhận được sự vận động co thắt của cơ PC làm cản lại việc tiểu tiện. Hoặc bạn có thể đặt ngón tay vào lỗ hậu môn, khi chạm đúng cơ PC thì hậu môn sẽ co lại.

Cách thực hiện

  • Giữ chặt cơ PC rồi là thả ra, thực hiện trong 10s. Bài tập được thực hiện 3 lần và mỗi lần khoảng 10s.
  • Tiếp tục giữ chặt cơ PC rồi thả ra trong 5s, thực hiện 5 lần và mỗi lần nghỉ là 5s.
  • Sau khi thực hiện xong 2 động tác trên, bạn hãy giữ chặt cơ PC rồi thả ra trong 30s, thực hiện 3 lần và mỗi lần nghỉ 30s.

Sử dụng bao cao su hoặc thuốc xịt chống xuất tinh sớm

Luôn sử dụng bao cao su khi làm chuyện ấy. Đây chính là phương pháp vừa tránh lây nhiễm bệnh tật vừa giúp nam giới có thể hạn chế đạt đỉnh nhanh chóng và xuất tinh.

Nam giới cũng nên áp dụng một số thuốc xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất trên thị trường để kết hợp tăng hiệu quả ngay trong quá trình quan hệ.

sử dụng bao cao su

Trị xuất tinh sớm bằng tư thế quan hệ hợp lý

Sử dụng nguyên tắc làm chủ trong quan hệ, tức là nam giới cần áp dụng các động tác dừng lại khi gần đạt đỉnh và bắt đầu lại từ đầu, lặp lại nhiều lần khi quan hệ tình dục cũng là một phương pháp hữu ích.

  • Lưu ý màn dạo đầu: Đối với những nam giới có ít kinh nghiệm tình dục, hoặc lần đầu quan hệ, nên dễ gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Do vậy, bạn nên nhập cuộc với màn dạo đầu thật kỹ càng.
  • Sử dụng loại bao cao su phù hợp: Một chiếc bao cao su dày hơn sẽ làm giảm cảm giác ham muốn xuất tinh của bạn, từ đó sẽ kéo dài cuộc yêu hơn.
  • Dừng đúng lúc: Khi đang quan hệ tình dục mà bạn có cảm giác hưng phấn cực độ, muốn xuất tinh,hãy rút dương vật ra khỏi âm đạo của bạn tình. Sau đó, bóp nhẹ nhàng dương vật cho cảm giác muốn xuất tinh giảm bớt.
  • Bấm bao quy đầu: Nhờ sự hỗ trợ của người bạn tình bấm vào bao quy đầu của người nam giới ngay trước lúc muốn xuất tinh và giữ cho đến khi mất đi cảm giác đó.

Không sử dụng chất kích thích

Không cần dùng đến thảo dược chữa xuất tinh sớm mà phương pháp hạn chế chất kích thích cũng là một trong những cách phòng chống xuất tinh sớm tại nhà bắt buộc để có hiệu quả từ các phương pháp khác. Một số chất rất có hại cho cơ thể có trong rượu bia, thuốc lá và cả cà phê nữa.

Vậy nên, nam giới nên hạn chế tối đa việc sử dụng những đồ uống, chất kích thích này để lấy lại phong độ trong thời gian ngắn nhất. Cũng như phòng tránh hiệu quả căn bệnh này.

Thủ dâm đúng cách giúp điều trị xuất tinh sớm

Thủ dâm thưởng được coi là xấu trong quan niệm từ trước đến nay, nhưng trong trường hợp này thì việc thủ dâm đúng cách lại là cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả đầy bất ngờ cho chính Nam giới và bạn tình.

Phương pháp này áp dụng cho những bạn nam có sức khỏe, còn sung mãn. Chống chỉ định cho các đối tượng là người lớn tuổi hoặc những người ốm yếu, suy nhược cơ thể. Vì nếu áp dụng sẽ dẫn tới phản tác dụng, cậu nhỏ không thể cương cứng để lâm trận.

Xem thêm:

Phương pháp trị xuất tinh sớm hiệu quả

Ngoài các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà ở trên áp dụng với thời gian dài mà bạn nam nào không có thời gian thực hiện hoặc chưa hiệu quả thì hãy đến thăm khám miễn phí tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi.

Phương pháp trị xuất tinh sớm hiệu quả

Các bác sĩ đầu ngành điều trị hàng ngàn ca xuất tinh sớm khỏi hoàn toàn sẽ tư vấn và có những pháp đồ điều trị cụ thể như sau:

Biện pháp tâm lý trị xuất tinh sớm

Chính bởi tâm lý là một trong những yếu tố gây xuất tinh ở nam giới nên việc tư vấn điều trị tâm lý giúp giảm bớt lo lắng, bất an sẽ mang đến cho cánh mày râu sự tư tin hơn khi quan hệ tình dục.

Áp dụng thuốc trong chữa xuất tinh sớm

Có rất nhiều loại thuốc điều trị xuất tinh sớm như các loại thuốc bôi dạng gel, thuốc xịt, thuốc uống nam giới có thể áp dụng để trị chứng xuất tinh sớm nhưng tuyệt đối không được tự ý đi mua thuốc về dùng mà cần có sự kiểm tra kĩ lưỡng và chẩn đoán tình trạng sức khỏe từ phía bác sĩ chuyên khoa.

Phẫu thuật cắt dây phanh dương vật

Đây là phương pháp chống suất tinh sớm được đánh giá hiệu quả nhất trong việc điều trị xuất tinh sớm. Và trong nhiều trường hợp, bác sĩ cần thực thiệp phẫu thuật để giúp nam giới lấy lại sự tự tin trên giường.

Với phương pháp này nam giới có thể sinh hoạt bình thường sau một tuần mà không gặp bất cứ tác dụng phụ nào.

Tuy nhiên, những phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, về cơ bản chúng chỉ có tác dụng kìm chế xuất tinh trong từng lần quan hệ chứ về lâu dài, nam giới cần tới trực tiếp cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám.

Mọi chi tiết thắc mắc về cách chữa xuất tinh sớm xin liên hệ số điện thoại: 03.56.56.52.52 hoặc chát để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ bảo mật với bác sỹ đầu ngành nhiều năm kinh nghiệm bạn nhé.

Nguồn tham khảo:

Tìm kiếm liên quan:

chữa xuất tính sớm | trị xuất tin sớm | chua xuat tinh som | dieu tri xuat tinh som | chua tri xuat tinh som | cach chua benh xuat tinh som | cách trị xuất tin sớm | chữa xuât tinh sớm không cần thuốc | chữa bệnh xuât tinh sớm không dùng thuốc | thuốc nam chữa xuất tinh sớm | cách trị xuất tin sớm không dùng thuốc |

 

Chỉ còn 3 mã ưu tiên cuối

Ưu đãi tận tâm - không lo chờ đợi

12

GIỜ

39

PHÚT

50

GIÂY

lưu ýnhận mã số ưu tiên